それってあなたが悩むことですか？

占いにはさまざまなお悩みが寄せられますが、

時々、悩んでもどうすることもできないことで

占いにこられる方がいます。

アドラーという心理学者をご存じでしょうか？

アドラー心理学で「課題の分離」という考え方があります。

課題の分離とは、

自分でコントロールできる「自分の課題」と

自分ではコントロールできない「他者の課題」に区別するという考え方です。

例えば、娘さんの彼のことをあれこれ悩んでいるとします。

けれど、お付き合いしているのは娘さんであって、

母として彼のことを気に入らない部分があったとしても

母がコントロールできる範囲ではありません。

娘さんの彼氏ですから。

この場合、彼のことは自分ではコントロールできない「他者の課題」

だから、悩んでもどうしようもありませんし、

あなたが悩むことではないのではないでしょうか？

では、この場合の「自分の課題」は、

娘のパートナーシップのなにが気に入らないのか？

また、ご自身のことを娘さんに投影しているとも考えられます。

つまり、

過去の自分の未消化の課題を娘さんのパートナーシップに重ねて

あれこれと気になってしまう

そして、自分の事のように悩んでしまっている・・・

いかがでしょうか？

何か、悩みごとがある時、

まず、自分の課題か他者の課題か

一度問題を整理して考えてみませんか？

案外、自分が悩まなくてもいいことを考えてしまっているかもしれません